風邪にかかった時の養生の方法
2,3日前から風邪の前兆があり本日医者で診てもらったらやはり風邪(鼻水と筋肉痛咳は思ったより少ない喉が少しイガイカする程度)でした。
薬はもらったのですが、養生するのに一番良い方法ってどんな方法があるでしょうか?一番いいのは寝ているのがよいのでしょうが仕事もありそうも言ってられないのでそれをしなくても効果的に養生できる方法あればアドバイスください。(すごい勝手な望みとは思いますが・・・)
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