夜驚症

10歳未満/女性 - 2013/07/06

二歳八ヶ月の女の子。
ここ一週間くらい毎晩、寝てから1時間後に突然発作の様に泣き出し、立ち上がろうとしたり、意味不明な事を訴えたり、ママが目の前に居て、抱きしめてても「ママ！ママ！」と言いますが、五分か十分すると「眠い！眠い！」と言ってまた寝ます。

また昼寝の時も寝てから二十分くらいで目を覚まして、同じような症状が三週間くらい前からたまにあります。

症状からして、夜驚症だと思っています。

ネットで調べてみると、いずれ成長とともに落ち着くような事が書いてあったので、暫く生活リズムを整えたり、良く運動させたり、スキンシップをもっと取ったりして様子をみていこうと思っているのですが、
夜驚症が毎晩続いていた場合、どのくらい続いていたら病院へ行った方が良いのでしょうか？

また昼寝時間を多く取った方が夜驚症は落ち着くのでしょうか？

私自身も幼い頃に抽象的な怖い夢を良く見て、嫌な思いをしていました。
なので遺伝的要因なのかなーと思っています。

ご回答、その他何か良い対策などあれば、よろしくお願いします。