後頭部

person30代/女性 -

今朝9時ごろトイレにいって、両手を前の壁につけた形でいきんでいました。
5分ほどいきんでいると、後頭部をいきなり殴られたような痛みが発し、脈打ちはじめました。
これはやばい!!と思い、すぐにお布団に横たわりました。後頭部の脈打つのが収まるのをまって、両手、両足、両目に異常がないので、起き上がり、現在にいたります。
今は頭全体が重だるい感じと、首が痛い感じです。
脳溢血や脳梗塞といった部類ではないでしょうか?
凄く不安です。
それともたんに両肩をすくめるかたちで長い時間力をいれていたので、血流が圧迫して頭痛になったのでしょうか?
受診等はしなくても大丈夫でしょうか?

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