特定の状況における強い不安感について
person20代/男性 -
人生のライフステージ(職場での異動、結婚等)では、多くの人が不安等を感じるかとは思います。しなしながら、それに対して過剰な不安を感じてしまうことがあります。
例えば、忙しい部署への異動があった場合には、異動前1週間頃から強い不安感に陥るとともに睡眠障害になり、その新しい部署に慣れるまでその症状が続きました。
また、結婚を決断するまでも、過剰な不安を感じてしまい、結婚を具体的に考える間は、強い不安感に陥るとともに睡眠障害になりました。
このように、普通の人よりも強くストレスを感じてしまうのは、脳の機能と何らかの関係があるのでしょうか?もしなさそうなら、どの病気と関係が深そうでしょうか?
なお、異動や結婚に対して思い入れが強く、また、性格として神経質なところがあり、思い込みも強いと思います。
そして、もしこのような症状を改善するなら、どのような方法があり得るでしょうか?
どうぞよろしくお願いします。
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