暑気あたりの対処法
30代の女性です。
気温の変動が激しくなる頃に急に身体がだるくなり、胃がぴくぴくして
何時間か嘔吐が続く日がありました。
その後も食欲がなく、胃腸の調子が悪いです。
毎日30分子どもの送り迎えで屋外にいかなくてはならないのですが、脈打つような
片頭痛が始まり、普段も吐き気がして身体を締めつける服を着るのがつらく、
お腹もしくしく痛んでいて、しょっちゅう下痢をしてしまいます。
片頭痛は薬を処方されているのですが、あまり効果は感じません。
他に、病院からは胃薬を処方されています。
ドグマチールは母乳が出て生理不順になるので、処方されていません。
下痢を繰り返しているのでぐったりしてきてしまい、起きているのがつらく、
食事をとらずに一日中横になっていたい状態です。
今も腹痛と水のような下痢を繰り返しているのでこの時間に起きてしまいました。
もともと子どもの頃に起立性調節障害で気候に体調が左右されやすいのですが、
今年は特にひどく体調を崩しています。
薬では対処しきれないようなので、暑さに対して身体を強くするような対処法が
あったら教えてください。特に食べ物等でおすすめのものなどがあったら知りたいです。
特に吐き気や下痢を早めに抑える方法があったら教えてください。
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