10分間の徒歩で筋肉痛がします
person50代/男性 -
10分間の徒歩で筋肉痛がします。休むと改善します。病院にかかりましたが、検査でCPKとCRPが正常なので心配ないと言われました。心配はないのかも知れませんが、歳のせいにしては早すぎると思いますし、もっと長距離を歩きたいです。運動に関しては10年来ジムに通っており、運動不足のためにこうなったとは思えません。何か対策はありますでしょうか? なお、腰痛はなく、タバコは吸いません。
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