産後の股関節の痛み
person20代/女性 -
二人目の出産から１年３ヶ月が経ちました。
出産してから、股関節が痛み出してとても困っています。痛みはピキーンとした痛みで、しばらく動かずじっとしてると治まります。
歩いている時や股関節を使う動作をすると痛むのでとても不快で…。
産後は、一人目も二人目も骨盤ベルトなどのケアは何もしてません。
産後で骨盤が歪んでいるのか、ただのよくある関節痛か分からず、病院に行くのは大袈裟かなと気が引けてしまいます。
何か改善する方法はあるのでしょうか？
悩みすぎかなとも思うのですが、
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