特に体に異常はありませんが聞いて下さい
person20代/男性 -
よく有りがちな昔の事を思い出しては罪悪感など感じたり悲観的な考えをしたり少しの事で凄く不安になったり気持ちが沈んでばかりです。
凄くイライラしたり。今まで家庭も荒れていて退職した職場でもうまくいかず(覚えや出来が悪い自分のせぃもありますが)友達関係でも腹を立ててばかりで↓
とにかく心が荒れている感じです。体には特に異常はないのですが携帯サイトの鬱病診断では平均よりやや危険な状態でした。
でもそんな事で精神科やカウンセリングに行くほどではないですよね?
文章がへたくそでわかりにくいと思います↓どこから話を進めていいかわらなくてすみません。
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