育児について。

2013/07/13

現在21ヶ月になる一人娘がいます。私は娘が1歳になると同時に仕事復帰し、娘は保育園に預けています。私は娘を些細なことでよく怒鳴ってしまいます。こんな声を荒げることでもなければ成長段階相応の行動なんだから…と冷静な自分がいるにも関わらず、娘の行動が目に入った時点で一呼吸置くことなく声を荒げ怒鳴ることがやめれません。そして自己嫌悪に陥り、後悔をし、娘を抱きしめます。娘に感情を入れ八つ当たりしているだけだ、自己中心的に自分が動くから娘の行動を見守ることができないんだ、怒鳴るという一番安易で無意味な手段をすぐとってしまう…と、行動改めて怒鳴らないようにするものの、すぐ繰り返しです。
頻繁に実家に帰ったり、旦那が休みの時はほぼ見てもらったりと息抜きさせてもらっているはずなのに…
そんな中でも娘はニコニコ優しく、元気よく育っています。
どうすれば娘に対し、落ち着いて接することができますか。