山を下るときの膝の痛みについて
person50代/女性 -
山登りが好きなのですが、最近、山を下りていると、初めはなんともないのですが、そのうち右ひざの外側がいたくなります。痛くて、スムーズに降りれなくなります。
歩いている時や、登っているときは、なんともないのですが、下り道や、階段を下りて、足に負担がかかると痛くなるようです。
これはそのうち治るのでしょうか?
それとも、ひざの軟骨がすりへって、もう治らないのでしょうか?
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