発作が出やすいもの

person30代/女性 -

パニック発作が出やすいものとして、炭酸飲料は含まれますか?
本には良くないと書かれていたのですが、パニック障害の友人たちは皆炭酸飲料はオススメと言います。
食べ過ぎも発作の要因になりますでしょうか?
夏の暑さなども要因になるのでしょうか?
最近不調続きでめげそうです。
ヨガは良い影響をもたらしてくれるでしょうか?
今友人に誘われていて悩んでいます。
返事頂けたら嬉しいです。
よろしくお願い申し上げます。

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