肩と背中の痩せ
person30代/女性 -
8ヶ月前に肘部管症候群で手術を受けました。稼働域はほぼ元通りに戻りました。伸ばすのはまだ少し苦手で、まっすぐは延ばせません。
問題は、握力が下がるばかりで腕の力も弱くなるばかりらしく、買い物袋どころか、軽いものも持てません。そのせいで、ますますあまり使わないせいか、肩から背骨にかけて肉が落ちて虚しい見た目になっています。
たった肘だけの為に、こんなに背中まで筋肉って落ちるものなのですか?筋トレが必要ですか?
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