どのカテゴリーか分からなかったので。

person30代/女性 -

ここ二週間程前から外出をしたときに外出先でよく目眩や顔の血の気が下がるような感覚になり息が上がります。外出先がエアコンの効いた室内でも目眩などになり頭がくらくらし立ち上がったりすると軽い立ちくらみがします。その時は体に熱がこもった感じで顔や体が熱いです。特に顔が熱く真っ赤になります。家に帰ってすぐは更に酷くなり頭がぐらぐらして鼻血が出そうな感覚になります(実際は出ていません)スポーツ飲料等で水分は取っているのですが、これは熱中症なのでしょうか?それとも、私は血圧が低いので(安静時で上85前後下45前後です)貧血なのでしょうか?
それとも別の何かなのでしょうか?
もし熱中症ならどう対処すればいいでしょうか?
また貧血ならどうすればいいですか?

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