人と目を合わせるのが苦手

30代/女性 - 2013/07/22

そこまで悩んでるわけではないのですが、中学の時、無意識に同じ幼稚園出身の人の顔をじっと見てしまった際に、すれ違ったあとに「あの子お前の顔むっちゃ見てたぞお前の事好きなんちゃう？」と噂されたり、
高校の時、同性ながら可愛いなとおもう女子を無意識にじっと見てしまい、にらんでると勘違いされてにらみ返されたり。。とゆうことが他にも何回かあり、「人の顔を見ると悪い勘違いしかされない。」という風なトラウマがあり、大人になった今もずっと話す時でも相手の目をみて話すのが苦手で目があってもすぐそらしてしまったり、携帯やテレビに目をむけたくなったりする傾向があります。
外へでても仕事してても極力顔を見ようとしません。
冒頭にも書きましたがそこまで悩んでるわけではありませんが、少し気になります。
このままでほっといていいのでしょうか？
それとも少し目を見るように努力した方が良いでしょうか？

よくわからない質問で申し訳ありません。