健康的に太りたいです。
私は身長168ｾﾝﾁで体重45ｷﾛの21歳の女です。ここ5年程、体重の変動がありません。お腹を引っ込めなくても普通にｱﾊﾞﾗ骨や骨盤は見え、例えるなら餓鬼の様な体型です。元々、胃下垂なので消化吸収が悪いのだと諦めて太っているより、痩せている方がマシだと思っていましたが、痩せ過ぎも病気になると知りました。しかし、どおやって健康的に太れるのか分かりません。力士の様に食べなければ太れないのでしょうか?何か良い案があれば教えて下さい。
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