左の腰あたりからお尻までの痛み
person30代/女性 -
先ほど仕事中に重いものを運んだ後は、痛みがなかったのですが、数分後にしゃがんだ動作をした時に左の腰あたりからお尻にかけて鈍痛におそわれ、
しゃがんだり、ひねったりする動きが嫌な痛みで、ロボットのような動きになってると、言われました、今はシップを貼り安静にしてますが、また明日も仕事で、安静にすることが出来ません、痛みを和らげる方法や気をつける事はありますか?
宜しくお願いします。
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