便秘

person30代/女性 -

いつもありがとうございます。

3日ほど前からお腹の具合が良くなくて少しだけげりで出ました。何となくずっとお腹が痛く何かを食べると下す感じです。
翌日はお腹が張り少しずつ下す感じで昨日からお腹の張りがひどくガスだまりと便秘ぎみです。

いつも便秘になると乳製品とお腹を圧迫することで解消されるのですが、今回はダメでした。

どうすれば良いでしょうか…
今回排卵日(15日)に合わせてタイミングをとりったのもあり、出来るだけ薬は飲みたくないのです。
ただスゴク苦しくて辛いです。今夜の仕事中に催したら…と心配もしています。
少しでもいいので出したいです。
宜しくお願いします。

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