うつ病の回復期

20代/女性 - 2013/07/25

たぶん、今私はうつ病の回復期あたりです。
動けるようになり、どん底まで気分が落ちることもなくなりました。
けど、他人のささいな表情の変化で、嫌われてると思ったり、仕事を前もって予習したりする事が心にストッパーがかかってできません。

私自身の問題なのか、そういうものなのかがわかりません。

どうしたらよいのでしょう。