膝痛について
person40代/女性 -
70代の母がひざ痛をかかえています。
骨がすり減っているとの事で病院に通っていますが
なかなか良くならない様です。
又、一時的に良くなってもまた痛くなりの繰り返しの様ですが、
症状緩和のため何かできる事はあるでしょうか?
痛みがない時の筋トレ、ストレッチ等は効果有りますか?
私自身もたまに痛くなる時が有り、何かいまからできる事があれば行いたいと思っています。
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