夜中に足がつるのはどうしてですか?
person50代/女性 -
最近よく夜中に足がつります。伸びをした時に、足に力を入れると、足のふくらはぎのところが、つって、しばらく痛くてたまりません。伸びをした時、足に力を入れないように気をつけているのですが、昨日今日と主人が足がつって困っています。昨日、テレビで天気予報のひとが、その事を言っていました。塩分が足りないとかで、寝る前に水をコップに一杯飲むといいと言われてましたが、用事をしていたので、詳しく聞けませんでした。教えてください。よろしくお願いしますm(__)m。
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