健康診断の尿酸値が高い場合の対処方法について
person20代/男性 -
6月下旬に受診した健康診断において尿酸値が7.7mg/dlとあり、「尿酸が高値、食事に気をつけて経過を観察すること」とありました。
その他の結果は特には問題はありませんでしたが、この状態が続いた場合の健康的な懸念事項としてどのような問題があるのでしょうか。痛風の恐れがあるとネット上での記載があり、心配しております。
BMIについては22.9であり、極端に肥満という訳ではないと思います。
今後の対処として
「水分を以前より多く摂取する」
「週2程度で食べていたラーメンを控える」
「間食、夜食、晩酌を可能な限り控える」
「食事量を減らす」などを考えておりますが、
他にも心がけた方がよい事などはあるのでしょうか。
お酒については会社での付き合い上どうしても多少は摂取しなくてはならない状況です。
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