熱が38度以上あります

person20代/女性 -

きのうの夜から38度以上の熱が出て、今も38度6分くらいあります。機嫌は悪くはないし食事も少しは食べてくれるのですが、やはり熱が落ちないので少しぐったりしています。暑い部屋にいても余計体がしんどそうなので冷房も27度の設定にしてつけているのですが、体も冷した方がいいのか汗をかく程度にはしたほうがいいのか分かりません。
解熱剤もなるべく使わないほうがいいとは聞くのですが、今の38度台が続いたり39度にあがるようなら使うべきでしょうか?
解熱剤を使って下がっても、また熱が上がるときにかなりしんどいとか合併症の危険もあると聞いたので悩んでいます。
よろしくお願いします!

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