献血について

40代/女性 - 2013/07/30

会社に献血車が来るので申し込みをしたのですが、献血の次の日に激しい運動などをすると体に不調が出る事はあるのでしょうか。
血圧は高めですが、貧血はありません。
献血は今回が初めてで、自分が献血後にどんな体調になるのか見当がつきません。暑い盛りなのも気になります。
翌日の予定は決まっているので、もしそのような可能性があるのなら、今回は献血を諦めるしかありません。
献血をするか迷っているのでアドバイスをお願いします。