頸骨のゆがみとヨガについて。

2007/02/07

お世話になります。
先日ホットヨガを初めて体験したのですが、翌日から首から後頭部にかけて違和感を感じるようになりました。ヨガの色々なポーズの中には首を後ろに反らす(空を仰ぐ感じ)ものがいくつかあるのですが、このまま続けても良いものでしょうか。
ちなみに以前頸部のレントゲンを撮った結果、「首が人と逆(胸側)に曲がっているので首に負担をかけないようできればうつむいた状態で生活をしなさい」と言われました。
「ヨガは骨格矯正に良く、同じような症状に陥ったけど数ヶ月もすれば症状がなくなった」という話も耳にしたのですが部位が部位だけに鵜呑みにするのもためらわれます。
頸骨の矯正のためにも積極的に首を使ったポージングに参加した方がよいのか、逆に首に負担をかけないように、首を使ったポージングを避けるようにしたほうがよいのか、お手数ですがアドバイスをお願い致します。