酷い便秘

person40代/女性 -

以前は薬が効いていたのに最近効かなくなりました。

お腹が張って違和感があるのですがお腹は減ります。

意識してたくさん食べるようにしてますが4日以上出ません。

出ても硬めの便ですっきり感がありません。

下剤は怖くて飲めません。

腸もみしたりあらゆる事をしましたがダメです。

どうしたらいいでしょうか?

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