産後ダイエットからリバウンド
person20代/女性 -
この間はありがとうございました
また質問お願い致します
産後から二年産後ダイエットで母乳と言う事もあり体重は戻ったのですが育児ストレスなどで暴食したりしリバウンドしてしまいました
今体重を戻す為ダイエットし毎日体重計に乗って計ってますがほとんど体重は変わらずイライラしてます
ダイエットは主に飲み物をヘルシアや0カロリーに変えたり食事制限や腹筋や汗をかくようにしてます
このダイエット方法は間違ってますか?
子供がいてる為外でウォーキングやランニングなど出来ません
家で出来るダイエットDVDなど色んなのは試しましたが変化は変わらず
何か家で出来確実に痩せれる方法があれば教えて頂きたいです
よろしくお願い致します
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