産後の骨盤の歪み

person30代/女性 -

産後2ヶ月たちますが、まだ特に恥骨が痛いです。骨盤辺りも歩いているとガクッと外れそうな感じがしたり、足を閉じて座りずらかったりします。どうしたら良くなりますか？骨盤強制ベルトも効果を実感できません…。からだが歪んでいる感じがします。

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