胃の不快感

person30代/女性 -

3週間前から夜になると胃もたれ、胃痛、吐き気(実際には吐いてない) があります。朝、昼間は何を食べても大丈夫ですが夜に消化に良さそうな食事をしても胃が重たいです。ちなみに最近熟睡できておらず睡眠不足です。暑さには慣れているので朝、昼はエアコンは使わず汗をかき、夜はさすがに暑さと湿度で寝れないのでエアコンをつけています。睡眠不足や水分の取りすぎ、湿度は胃腸の働きに影響するのでしょうか?

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