自分の本当の現実
person50代/男性 -
精神科には(病院)行ってないのですが、自分のことが分からないんです。だからわけもわからないまま、不愉快ではらが立ち、精神的な悪寒が毎日します。特に思考力が衰えてずいぶんたちます。人の話がよく理解できてないです。記憶力がおかしいんです。今見た物事を覚えてないです。重度の慢性的なうつに思います。もう40年そういう心の状態です。今までに恋愛したことがなく、友人、知人いません。夢も思い付かないです。何よりも自己嫌悪自己批判自己否定がひどく、信じるって分からないんです。夜はいつも寝つけないです。孤独感と限界と欠乏と無気力、無感覚、無情緒、が自分を支配しています。自分の心の奥底のことをコメントしています。私を見てそう思う人はいないと思います。
自分を理解してくれ、適切に真剣に導いてくださる先生、カウンセラーに出会うにはどうすれば良いでしょうか?
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