高血圧です。本当にこのままで良いのでしょうか。

person40代/女性 -

3年前の人間ドックで軽度の高血圧と認められ経過観察中です。今年の4月に脳ドックと動脈硬化の検査も済んでいて、両方とも異常なしでした。
3ケ月に一度婦人科(子宮筋腫の経過観察)で血圧測定するのですが、先月初めに行ったところ150/100近く、【内科で受診してください】と言われて、毎朝同じ時間に測った血圧1週間分のデータを持って、内科に行きました。※ちなみに1週間の平均値はだいたい133/92ぐらいです。そして私は【不安障害】という精神疾患もあります。心療内科にも通院中です※

内科の医師の判断は「心配する事は全くない。ストレスや不安から高くなっている。もう血圧は測らない事が一番です」と言われました。
…それから血圧を測るのを止めてたんですが、さっき測ると167/113で、びっくりして深呼吸してから測ると126/96でした。
自分はとても不安になる性格で、いろんなストレスに弱い人間という事も自覚しております。このまま内科の医師のおっしゃるように「血圧を測らずほっといて」もいいのでしょうか?
それとも別の内科へもう一度受診するべきでしょうか?
自分ではもう判断が出来なくなっております。お力をおかしください。

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