不安感、胸のざわつき
person20代/女性 -
ここのところ、一日中続く不安感や居ても立っても居られないような絶望感、胸のざわつき、動悸に悩まされています。
ただし、夫が帰宅すると落ち着いてきて、夜に眠ることもできるのですが、帰ってくるまでのあいだ子供と二人でいるとどうしても不安で、自分でもよくわからないのですが怖くて仕方がなくて…
幼い子供のように夫の体の一部につねに接触していないと落ち着かないような有り様です。
お恥ずかしい話ですが、朝出勤を見送るときに泣きそうになるし、帰宅時間を何度もたずねたり、趣味も手につかず家事も以前ほどきちんとできていませんし、日常生活に支障をきたしてきているようで…
いったいどうしてしまったのでしょうか、何か自分を落ちつかせる方法はありませんでしょうか？
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