妊娠中の食べ物について

person20代/女性 -

現在、妊娠35週です。今朝、けしの実入りのパンを食べました。けしの実は鉄分が豊富なので妊婦には良いと聞きましたが、ネットなどで調べると海外ではけしの実入りのベーグルを食べ麻薬反応が出たという例もあると知りました。胎児に影響はあるのでしょうか？心配です・・ご回答よろしくお願いいたします。

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