スマホ指について

person50代/男性 -

スマホ指で困っています。スマホを使うようになってから 指が過敏になりスマホを使えなくなりました。
最近では人差し指、中指、親指だけでなくて手全体が痛くなりパソコンがまともに使えません。毎日シップを張り、絆創膏で指を保護しさらに指サックを使って無理しないように仕事しています。何か良い治療法がありましたら教えてください。

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