前触れの無い息苦しさについて。

30代/女性 - 2013/08/08

現在、心療内科に通院していて自律神経失調症と神経症です。

状況は『目眩・動悸・息苦しさ・心臓痛』がおもでその他に頭痛や胃腸の不調など細かい症状はもっとたくさんあります。

その中で最近、『息苦しさ』がスゴく気になります。私には息苦しさの原因が分からないんです。買い物や調理など何かに夢中になっている時は何ともありません。忘れてるくらいです。…なのに何もしていない部屋でくつろいでいる時に突然に息苦しくなってきます。そうなると寝るまでずっと息苦しく感じるんです。

これはパニック障害でしょうか？
でも何もパニックになる事などしてません。

過呼吸?…とも思ったりしたのですが呼吸はできます。

やはり自律神経失調症の一種でしょうか？
最近、毎日なので気になるんです。

何とも無くても、ふと思い出すと息苦しくなる事もあります。

教えて下さい。お願いいたします。