不安障害について

20代/男性 - 2013/08/08

お世話になっております。
私はこれまでの人生の中で、強い不安のために、眠れない、動悸がする、胸が苦しく、一種のパニックのようになるという状況を何度か経験しました。例えば、就職活動で希望の就職先への就職に失敗しそうになったとき、忙しい部署へ異動することが決まったとき、結婚を真剣に考えたときなどです。通常の人であっても不安は感じるかもしれませんが、私のように病的な不安まで行く人は少ないように思います。
私の症状は、不安障害の中の、全般性不安障害やパニック障害、社会不安障害等の既存のカテゴリには当てはまらないように思います。しかしながら、他人には理解しがたく、自分で制御できない強い不安であったため、正常なものではなく、病的なものであると考えています。
そこでお聞きしたいのが、私は不安障害の傾向があるのか、それとも別の原因があるのかについてお聞きしたいです。また、今後、このような症状を起こさないためのアドバイスをいただけるとうれしいです。よろしくお願いします。