体がつって辛いです

person40代/女性 -

何カ月か前からふくらはぎだけがつってたんですが、最近になって昼夜関係なく身体のあちこちがつって辛いです。昨日なんか仕事中に両手の親指がつって軽く揉みほぐしてたら、みぎ腕まで急につる始末…何分かして楽にはなったんですが…今は足の親指がつってる気がして、辛いです。仕事にも行く気力が無くなってる始末…どうしたら楽になれるのか知りたいです

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