気持ちの切り換えができません
person30代/女性 -
夜勤をしています。子供も3歳で子育てに追われる毎日です。ちょっとしたことで旦那と言い争いに。旦那は頭にくると、物を壊し、怒鳴ります。
子供の前でもお構い無しです。
私は仕事をしているので、そういった言い争いはしたくありません。特に子供の前では。
今日は気持ちの切り換えができず、旦那を許すこともできず、ストレスなのか、涙が止まりません。
何か方法はありますか？
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