ナトリウム摂取量について。
person30代/女性 -
昨日から、ダイエットと健康維持のために三種類のサプリメントをのみだしたのですが、ナトリウム摂取量のことが気になったので質問させてください。
１日のナトリウム摂取量(サプリのみ)
酵素サプリ ナトリウム１粒３mg×４粒摂取
フォルスコリサプリ ナトリウム１粒4.00mg×２粒摂取
トマト サプリ ナトリウム４粒 2.67mg 摂取 しています。
この量は多すぎですか？サプリをのみ出してから
体かポカポカして何もしていないのに汗が出て 動悸もするので…ナトリウムの取りすぎなのか気になりました。宜しくお願い致します。
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