ストレートネックと診断されました。

person20代/男性 -

頭が重くて、たまに手がしびれたりするため、整形外科に行きましたら、ストレートネックと診断されました。
タオルを巻いて枕にして矯正できるとの事ですが、高さは何センチにすればよいのでしようか？
自分の作った枕では首に当てたとき、後頭部が床についてしまいます。

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