妄想的な考えが消えません

30代/男性 - 2013/08/17

最近、転職したのですが以前いた職場に不信感を覚える同僚がいました。(その同僚も退職済み)
不信感と言うのは以下のようなものでした。
「昔、その同僚が、何らかの個人情報を収集してるような話を聞いたことがあり、そのとき以来気持ち悪い感じをするようになりました。
そのような理由から、もしかしたら自分も個人情報を盗み取るために盗聴器を仕掛けられたかも?と思うようになりました。
しかし、というか当然なのですがどこを探しても盗聴器、盗撮器は見つからなかった為、目に見えない無色透明な盗聴器が仕掛けられたのでは?と疑い始めました。」
というものです。

暫くの間、この被害妄想のようなものは落ち着いていたのですが、転職した会社にこの不信感を抱いていた同僚に似た人物を見てから、またこの被害妄想的な考えが浮かんできました。
会社の事業所自体が、大きく数千人程度の従業員がいるために本物かどうか確認することも出来ず、毎日見えない盗聴器を仕掛けられたのではないか?という考えに囚われています。

どうすれば、このようなアホな考えから開放されることが出来ますか?