日常生活での不安
person30代/男性 -
普段から人との関わりに対して非常に気を使って生活をしています。そのため、いつも疲れている感じがあり、休みの日はなるべく人と関わりたくないと思い、家に引きこもることがほとんどです。
周りの人と仲良くなりたいという気持ちもあるのですがどのように接していいかわからなくなり、話をするときも相手と目線をそらしてしまいます。
また、自分は会社の飲み会やイベントなどに参加しても疎外感を勝手に感じてしまい、心底楽しめず、後で空しい気分になります。
自分は居ても居なくてもどちらでもよい存在だと思うことがあります
将来のことを考えるこのままではいけないと思っています。
病院で カウンセリングをうけた方がよいのでしょうか?
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