自分にあったダイエット
person30代/女性 -
これまで色々なダイエットをしてきましたが、少し痩せてはリバウンドの繰返し。
ダイエットは、自分にあったものじゃないと痩せないなどと聞き、先生方に相談したらもしかしたらあったダイエット方法が見つかるかなと思い相談させて頂きました。
20代の頃は165センチ55キロでした。結婚して子供を産んでからは、どんどん体重が増えていき、現在69キロ。
自分が情けなくなりお腹も出てきて3段腹。
学生時代は、陸上選手でした!どこから何をしたらいいかわからず、仕事、家事、育児のストレスで確かに食べまくってます!
先生、こんな変な質問ですいませんが、よろしくお願いします。
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