寝起きの腰痛
person40代/女性 -
今月頭から、朝起きると右腰に鈍痛があり動き出すと治るという状態でした。
最近悪化していて、寝ていても右腰が痛くて目が覚めてしまいます。
なんとなく骨盤のズレからくるのかと思い、昨日骨盤体操をしたら今朝は今までで1番痛くて、起き上がるのも大変な程です。捕まりながらやっとゆっくり歩き動き出したら響くようなズキっとした痛みはなくなります。
日に日に悪化している気がします。
どうしたらよいでしょうか?
昼間や夜寝るまでは全く痛みはありません。
シングを変えてもいませんし、心当たりがありません。
お返事よろしくお願いします。
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