すべり症と運動
person40代/女性 -
右臀部と右脛外側の痛みがあり レントゲンを撮りました。骨はきれいでセレコックス錠を服用して様子をみましょうとの事で、1ケ月服用しても痛はひかず MRI を撮りました。診断はすべり症で神経を圧迫しているので 痛みがあるとの事でした。セレコックス錠とリリカカプセルを処方され、腰痛体操の冊子も頂きました。運動もして良いと言われましたが やってはいけない運動はありますか?肥満なので体重を落とす為 ジムに通っていましたが 座骨神経痛の痛みで 2ケ月休んでいます。エアロビクスやステッパーやジムのマシンを使う運動はどうでしょうか?ちなみに まだ痛みがあります。
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