腸内発酵
person20代/女性 -
ストレスや疲れで、腸内にガスが異常にたまって、だるいです。
私は一応腸管ベーチェットで担当の医師にみて頂いてますが、食物繊維、乳酸菌類をとってもお腹の張りが改善しない時があります。
炎症してない時でもです。
唯一お腹の張りがマシになるのがセンナという下剤をとった時です。
下剤はいまのところ処方はなくなったんですがセンナに近い安全な食物はありますか？
下剤はあんまり使いたくありません。
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