共依存とは？

person30代/女性 -

小６の発達障害、不登校の娘がいます。
子育て支援センターの方に以前「お互いに依存しあってるから、日中お母さんが出掛けるなどして少し離れた方がいい」とお話がありました。
私自身、パニック障害とうつ持ちで仕事はまだできず家に一日中います。シングルマザーでもあります。
共依存とは具体的にどのような状態の事を指すのでしょうか？私自身は正直実感がありません。

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