高血圧時の運動
person30代/女性 -
今週は、とても忙しく、ストレスやら、疲れやらで今日は体調不良で、不整脈を感じかかりつけの内科へ行きました。心電図に異常はありませんでした。ただ血圧が、上が141したが100でした。しばらく、測ってませんでしたが、以前は130-80ぐらいでした
身長160体重95なので、ダイエットを心がけています
仕事は農家なので体は動かせてます
週1で、ソフトバレーもやっていますが、血圧が高い時にスポーツは大丈夫ですか?
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