神経質とストレス
person30代/女性 -
結婚10年目。8才の息子、2才の娘が居ます。たとえば、家族旅行や遠出をする際、用意する前から心配や不安ばかりが気になり、当然荷物が異常に多い。楽しみな事でも数日前からは不安になり、行くぞと言う時にはすでに疲れてしまい、夫にもいつも疲れてんなとあきれられています。夫は自分の部屋を持ち、一人で寝ます。子ども達には慕われています。私はいつも怒る係りで、夫は子ども達にすぐオモチャばかり買い与え、イヤな事は何もしません。だから好かれて当然だと思ってます。でも夫本人は、俺は良い父親だと自信をもっています。神経質すぎる母親ではかわいそうだと言われます。夫とは話をしますが、どうも伝わりません。子ども達のお世話は何もしないので、大変だということもわからないんです。わたしの神経質すぎる性格で勝手にいつも疲れてんな、神経内科で相談しても良いかもな…と。本当にそれが正しいなら、それでラクになれるなら、カウンセリングを受けてみようかとも思いますが、身体的に異常をきたしてる訳でもないのに相談にいくべきでしょうか?
家族と心から笑って過ごせる様になりたいんです。でも心は悲鳴をあげていて、頭痛と吐き気でたびたびロキソニンでごまかしている毎日です。今は何もする気になれなくて、ただただ眠りたいと思う様になりました。わたしの神経質な性格が原因なのでしょうか?
些細な小さなコトですが、そんな小さなストレスがたまって爆発してしまいそうで、どうすれば毎日を楽しめるようになれますか?精神科、心療内科の先生方、わたしはなにか、心の病気でしょうか?お願いいたします。
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