うつ気味。対人関係。不安定。
person20代/女性 -
もともと、うつ症状や精神病を持ちやすい家系です。
最近、恋人と上手くいかず別れて精神的に不安定が続いてます。
いつもは、薬に頼りたくないため負担なく過ごすのですが、今は自分にとって仕事に集中したいときで、今の状態では成り立たずに困ってます。
病院にかかると、先生で個人差があって自分に合わない先生だと悪化するのでふあんです。
精神を安定するのに助けになるカウンセラーや、薬を強制しないでサプリメントから出してくれる病院や施設はないでしょうか？
宜しくお願い致します。
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