障害手帳と重度医療の更新について

20代/女性 - 2013/08/29

失礼致します。
九年近く心療内科・精神科を受診している者です。
結婚して居住地が変わり、障害手帳と重度医療の更新をする事になったのですが、本来の更新時期とも重なったので新規で取得する形になると言われました。

現在手帳は二級で、障害年金も貰っています。
確か、前回の時の診断書では気分変調症だったかと思います(他の病気の併発は覚えていません)

診断書を書いてもらう病院は前回と同じですが、通院が難しいと言う理由で一年間違う病院に通っており、再転院みたいな形になっています。
書いてもらう先生は変わらない予定です。

あまりしたくはないですが、現状等級が下がるとデメリットが大きい気がして、現在の等級を維持できたら……と考えています。
自分では大して状況は変わってないとは思ってますが、一年離れていた事、県が変わったこと、新規取得になることから、等級が変動しそうで怖いです。

手帳は診断書の他、年金証書での申請も可能だと聞いたのですが、現状を維持しようと思ったらどちらで申請した方がいいのでしょうか?
今までほぼ親任せでやっていたので、自分ではわかりません……。

因みに、結婚はしましたが、状態が改善されたからできた、と言う事ではありません(一週間でダウンして実家に一旦戻りました)。

分かりにくい質問かもしれませんが、ご回答など頂ければ幸いです。